¿Sabías que el organismo se comporta diferente según por el lado que respires? 👃🏼🧠
Inhalar más por la fosa derecha ⬆️ aumenta los niveles de cortisol (hormona del estrés), la presión arterial, frecuencia cardíaca, la actividad de la corteza prefrontal del hemisferio cerebral izquierdo y el sistema nervioso simpático, que está asociado a la activación y defensa.
Inhalar más por la fosa izquierda ⬇️ baja la temperatura corporal, presión arterial y ansiedad, ⬆️ aumentando la actividad en la corteza prefrontal del hemisferio derecho y el sistema nervioso parasimpático asociado a la relajación
¿Y tu? 🤔 ¿Qué fosa nasal usas más?
🔎 Fuente: Dra. Nazareth Castellanos
Referencias científicas:
DOI 10.1007/s10484-008-9055-0
DOI:10.4103/0973-6131.171711
DOI:10.4103/1947-2714.128477